Cutedhrhl

生理痛を緩和するツボ 生理のトラブルに応えるツボは、腰と足の内側に多くあります。中でも代表的なのは、足くるぶしの近くにある 三陰交 と膝の近くの 血海 です。 腰の 腎兪 、おへその下の 気海 のほか、『生理不順のときにマッサージするツボ』のページで紹介しているツボも役立ちくるぶしに痛みと腫れが生じる病気・ケガ 日常生活上の原因と対処法 歩いているときやスポーツのときなどに足をくじくなどして、くるぶしが痛くなることはよくあるものです。 しかし心当たりがないのに痛みを感じた場合、注意が必要なこともありヘバーデン結節の人に有効なツボは 足のくるぶしの内側 にあります。 少しくぼんでいる場所ですが、ツボというのは大体押すとジーンとしたり痛みを感じるところにあります。 ヘバーデン結節の方はここが硬い人が多いです。 体の不調を治す足ツボ講座 股関節の反射区は左右の足のくるぶしのキワにあります くるぶしも足の内側 外側とあるので 両方しっかりとキワを お掃除するように 老廃物を書き出しましょう 股関節は 体を曲げたり ひねったり 左右に傾いたりするときにすごく重要 足 ツボ くるぶし